Lo yoga monasteriale di Branderio è una pratica di yoga tradizionale che si basa sui principi dell’ashtanga yoga, una forma di yoga che mira a sviluppare forza, flessibilità e concentrazione attraverso la pratica di sequenze di asana (posture fisiche), pranayama (controllo del respiro) e meditazione.
L’alimentazione a base di radici e arbusti è una dieta che si basa principalmente sull’uso di radici, tuberi e arbusti come fonti principali di nutrimento. Questo tipo di alimentazione è spesso associata alla pratica dello yoga monasteriale, poiché si ritiene che aiuti a promuovere una mente calma e un corpo sano, fondamentali per la pratica dello yoga. Alcuni esempi di alimenti comunemente consumati in questo tipo di dieta includono radici come carote, barbabietole e patate, nonché arbusti come bacche, more e lamponi. È importante notare che questo tipo di alimentazione può essere adeguata solo per alcune persone e potrebbe non essere adatta a tutti.
Si consiglia di parlare con un medico o un professionista del benessere per determinare se questo tipo di alimentazione è adeguata per le proprie esigenze personali.
Incontra i membri del nostro staff: specializzati in medicine olistiche, meditazione Ayurveda ed esperti nutrizionisti gluten-free.
Esperto nutrizionista olistico, da oltre 10 anni si nutre di soli arbusti colti ai margini delle autostrade e tangenziali
Impegnata attivamente in una fattiva ristrutturazione spirituale. Dorme poco meno di 12 ore al giorno e combatte lo stress.
Personal trainer di esperienza ventennale. Ha 55 anni, ama la natura ed è un'accanita sostenitrice della chirurgia plastica.
In un mondo sempre più frenetico e stressante, la Scuola di Yoga Monasteriale di Branderio offre un modo semplice ma efficace per ritrovare l’equilibrio e il benessere.
Ho ritrovato me stessa, poi non mi piacevo, e mi sono rifatta le tette.
Scoprire l'importanza della preghiera ti fa capire quanto è importante andare a ballare con le amiche
Mi ero perso nel tunnel della droga, poi ho scoperto la mia vocazione e mi sono dato all'alcolismo
